Я часто говорю про мотивацию К и ОТ, сегодня расскажу подробнее про это.
Мотивация — это один из главных двигателей человеческих поступков. И она бывает двух типов: мотивация «К» (стремление к чему-то) и мотивация «ОТ» (избегание чего-то). Давайте разберёмся подробнее, что это значит ⬇️
Мотивация «К»
Этот тип мотивации направлен на достижение позитивных мыслей и создание желаемого будущего. Это может быть:
- Стремление заработать больше денег
- Улучшить здоровье и физическую форму
- Достичь успеха в карьереЗдесь фокус идёт на цели и их достижение.
Однако, этот тип мотивации, как правило, менее интенсивен, потому что он долгосрочный. Но зато он даёт человеку больше внутренней уверенности и ориентирует на результат, который кажется значимым и перспективным.
Мотивация «ОТ»
Теперь перейдём к мотивации «от» — это когда человек стремится избежать негативных последствий. Например:
- Страх потерять работу
- Опасение упустить важную возможность
- Избежать наказания
Этот тип мотивации гораздо сильнее, но она работает на короткий срок. Человек буквально ощущает, что «морковка» уже близко, и вот-вот случится что-то неприятное. В этом состоянии мотивация направлена на решение проблем и устранение источников стресса.
Представьте ситуацию: вы не сдаёте отчёт вовремя, и завтра начальник будет недоволен. Вы представляете его раздражение, что подталкивает вас быстрее выполнить задачу. Этот тип мотивации отлично работает в условиях, где нужно быстро принять меры или избежать наказания.
Как использовать мотивацию эффективно?
Чтобы добиться лучших результатов, нужно использовать оба типа мотивации. Это актуально и для саморазвития, и для бизнеса. Например, если речь идёт о рекламе, важно учитывать обе стороны:
Мотивация «К»: Создай бизнес мечты, зарабатывай больше, живи на своих условиях.
Мотивация «ОТ»: Хватит терять деньги на неэффективных процессах, останови потери уже сейчас
Мотивация «ОТ»: Хватит терять деньги на неэффективных процессах, останови потери уже сейчас
Таким образом, мотивация «к» помогает видеть перспективу, а мотивация «от» заставляет действовать быстро.
Попробуйте проанализировать свою мотивацию: что движет вами чаще – стремление к успеху или желание избежать проблем?
Как определить свои приоритеты и на их основе создать цель, которую вы сможете достичь? Узнайте о моей авторской методике постановки целей, которая успешно применяется как для решения личных задач, так и в бизнесе.
